Les livres sont un excellent endroit pour commencer une conversation sur la positivité corporelle avec les enfants.
Le développement de l’image corporelle commence à un âge précoce, souvent plus tôt que les parents ne le pensent. À l’école primaire, certains élèves présentent déjà des signes d’image corporelle négative en faisant des remarques désobligeantes sur eux-mêmes, en sautant le déjeuner et en se comparant à leurs pairs, chacun pouvant devenir des comportements encore plus dommageables à mesure que les enfants deviennent adolescents. Et ce ne sont pas seulement les filles qui développent des relations négatives avec leur corps, les garçons ont également du mal à gérer les attentes de la société en matière de poids, de taille et de force.
Alors qu’une grande partie du message que les enfants reçoivent sur leur corps provient des médias qu’ils consomment, ce que les enfants entendent à la maison fait également une grande différence dans la façon dont ils perçoivent leur corps — et il n’est jamais trop tôt pour commencer à envoyer aux enfants des idées positives sur la façon de s’aiment. Une grande partie de cela commence par évaluer les choses que nous disons devant nos enfants à propos de notre propre corps, car les enfants apprennent à devenir des adultes avec nous. Il peut également être utile de lire aux enfants des livres qui promeuvent la positivité corporelle et suscitent des conversations sur nos relations avec notre moi physique. Voici cinq livres de positivité corporelle pour les enfants qui méritent d’être partagés avec les enfants de votre vie.
Des yeux qui s’embrassent dans les coins
« Les yeux qui s’embrassent dans les coins » de Joanna Ho, illustré par Dung Ho
L’une des meilleures façons d’enseigner la positivité corporelle aux enfants est de commencer par célébrer la diversité des corps humains. Des yeux qui s’embrassent dans les coins de Joanna Ho explore le parcours d’une fille qui se sent différente de ses pairs mais apprend à aimer ses différences parce qu’elles la relient à sa famille. Les mots et les illustrations de ce livre créent une belle poésie que tous les lecteurs apprécieront.
Aime ton corps
« Aimez votre corps » de Jessica Sanders, illustré par Carol Rosetti
Parfois, les médias peuvent donner l’impression que les corps n’existent que d’un seul type : grand et mince. Aime ton corps par Jessica Sanders célèbre les corps de toutes formes et tailles tout en soulignant que nos corps sont incroyables pour ce qu’ils peuvent faire, pas seulement pour leur apparence. Bien que le livre se concentre sur les corps féminins, c’est une bonne lecture pour les enfants de toute identité de genre et s’adresse aux enfants de la 2e à la 4e année.
son corps peut
‘Her Body Can’ par Katie Crenshaw et Ady Meschke, illustré par Li Liu
Avec des illustrations charmantes et un message positif que notre corps peut faire tellement de choses, son corps peut de Katie Crenshaw et Ady Meschke présente une petite fille qui se sent bien dans sa peau. Elle participe aux activités de la vie avec confiance et sans se remettre en question – une leçon dont même les parents ont souvent besoin. Alors que le texte est simple, les illustrations ajoutent au message que tous les corps sont capables et beaux.
Ce que j’aime chez moi !
« Ce que j’aime chez moi ! » par Allia Zobel Nolan, illustré par Miki Sakamoto
Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de livres sur la positivité corporelle parmi lesquels choisir les garçons comme personnages importants, Ce que j’aime chez moi ! par Allia Zobel Nolan montre des enfants des deux sexes célébrant ce qu’ils aiment chez eux, y compris les caractéristiques physiques. Ce livre de bord est destiné aux jeunes enfants, mais peut toujours entamer de bonnes conversations avec des enfants de tout âge sur ce qu’ils aiment chez eux.
