Les plus heureux sont les vieux et les jeunes
La plupart des gens craignent le vieillissement pour son déclin et sa diminution. La réalité, révélée par un nouvelle étudegéré conjointement par National géographique et le AARP, est que les personnes âgées sont beaucoup plus heureuses que la plupart des gens ne le pensent – y compris ce que leurs plus jeunes auraient pu prédire. Le stéréotype habituel des personnes âgées misérables et solitaires qui se tournent les pouces après avoir perdu le but du travail et leur pertinence générale pour une société axée sur l’argent et le statut est renversé par les données. Même le Grim Reaper semble perdre son aiguillon. Plus on vieillit, moins on a peur de la mort. (Quelqu’un devrait dire au les gars plus jeunes essayant désespérément de retarder son inévitabilité.) Et plus vous appréciez les belles choses de la vie. Moins de 40 ans, l’accent est mis sur la santé mentale et l’autonomie. À 80 ans, c’est presque une question d’amour. Le sous-texte d’un rapport sur les personnes âgées est que ce sont les personnes d’âge moyen, séparées entre les enfants dans le besoin, le travail avide, les parents malades et les nouvelles du soir qui ont besoin d’aide.
Préparez-vous pour les 4 trimestres de la vie – tôt
Ce rapport offre un recadrage bienvenu de la vieillesse. Il pourrait être utilisé pour aider à mettre à jour la perception qu’ont les gens de la seconde moitié de la vie – des enfants (qui deviennent âgés dès l’âge trois ans) aux jeunes de 20 et 30 ans qui envisagent une vie active de 60 ans, mais ne la planifient pas encore. Les longues retraites d’aujourd’hui par rapport aux vies actives sont susceptibles de diminuer à mesure que des pans de plus en plus grands de la population vieillissent. Aider les gens à se préparer et à vivre plus longtemps nécessitera une éducation – physique, financière et relationnelle. Les aînés d’aujourd’hui, suggèrent ce rapport, pourraient montrer la voie.
Des économies importantes et une bonne compréhension des intérêts composés seront nécessaires pour couvrir les coûts de la vie à long terme. Cette enquête montre qu’une grande partie de la population de moins de 40 ans n’a aucune idée claire de l’origine de son revenu de retraite. Il révèle également que les personnes âgées accordent beaucoup plus d’importance à la forme physique et à la nutrition que leurs juniors. Plus tôt on fait de la forme physique une partie de l’âge adulte, plus vous pouvez étirer votre durée de vie pour atteindre votre durée de vie. Les parents, les employeurs et les décideurs ont un rôle à jouer pour introduire l’idée d’une vie de 100 ans et inciter les gens à épargner régulièrement, à faire de l’exercice régulièrement et à bien manger, dès leur toute première tirelire. Comme beaucoup de personnes âgées interrogées.
La retraite elle-même est un concept évolutif. On parle beaucoup de gens qui doivent travailler plus longtemps, ce qui s’enfonce dans notre psychisme. La majorité des personnes interrogées « pas encore à la retraite » ne pensent pas qu’elles prendront leur retraite quand elles le souhaitent. Pourtant, la pandémie a entraîné un mouvement massif vers la retraite et la retraite anticipée. Le rapport montre également que la plupart des retraités actuels ont pris leur retraite plus tôt que prévu, tandis qu’une petite proportion de travailleurs endurants (14 %) ne veulent jamais prendre leur retraite du tout.
Plus de soutien pour le milieu
La vie est la plus dure dans les années 30 et 40, et cette enquête apporte plus d’eau à la meule du milieu. La recherche sur le bonheur montre clairement Courbe en U, avec le creux des décennies où les gens jonglent avec de nombreuses tâches importantes de la vie en quelques décennies relativement concentrées. Avoir des enfants, gagner de l’argent, construire des carrières et s’occuper de ses parents et de ses communautés peuvent devenir un cocktail étonnamment éprouvant d’exigences concurrentes et irréconciliables. Cette étude le confirme une fois de plus. Il montre les moins de 40 ans dont la santé mentale est la principale priorité en matière de santé. Pas étonnant. Le manque d’options de soins et de soutien pour ce groupe d’âge est un défi permanent, en particulier aux États-Unis. Pas étonnant que les taux de natalité chutent. Bien que l’attention portée à la seconde moitié de la vie soit extrêmement bienvenue, il peut être surprenant d’apprendre que bon nombre de ceux qui ont besoin de soutien sont en fait dans leur première moitié.
Accepter la mort comme faisant partie de la vie
En général, les répondants n’étaient pas trop préoccupés par la durée de leur vie. Plus ils avaient déjà vécu longtemps, moins ils se souciaient de la longévité. « La mort n’est pas à craindre », résume le rapport « mais il faut s’y préparer », comme l’ont fait la plupart des personnes interrogées – financièrement, juridiquement et relationnellement. Le rapport fait état d’un fort vote en faveur de l’aide médicale à mourir, en particulier parmi les personnes aisées et instruites (65 %). Ceux qui sont le plus en désaccord (18 %) le font sans surprise pour des motifs religieux. Le vent tourne sur cette question alors que de plus en plus de pays introduisent une certaine forme d’accès à l’aide médicale à mourir. La liste maintenant comprend Autriche, Belgique, Canada, Allemagne, Luxembourg, Pays-Bas, Nouvelle-Zélande, Espagne, Suisse, certaines parties des États-Unis et de l’Australie. (La Colombie et l’Italie ont légalisé mais pas encore mis en œuvre). On fait beaucoup de bruit pour retarder la mort, mais cette enquête indique que les gens préfèrent « ajouter de la vie à leurs années plutôt que des années à leur vie ». Ce qui nous amène au point suivant.
La « bonne santé » est un concept relatif
Les participants au sondage définissent la bonne santé comme étant indépendant, mobile et mentalement fort. Fait intéressant, le déclin physique n’a pas affecté l’auto-déclaration de l’état de leur santé. Même ce que la plupart d’entre nous considérons comme une très mauvaise nouvelle, comme les maladies cardiaques, le diabète ou le cancer, n’a pas modifié l’image de soi « saine », tant que le traitement et le soutien ont permis d’atteindre les priorités fondamentales – rester sain d’esprit et indépendant. Plus l’établissement médical lit cette enquête et apprend à prioriser ces objectifs, mieux il servira les patients à mesure qu’ils vieillissent. Pousser plus de procédures médicales, en particulier si elles compromettent la qualité de vie future, n’est très clairement pas ce que les personnes âgées demandent. Les répondants ont clairement exprimé leur espoir d’un système médical plus accommodant et respectueux des choix et des désirs de fin de vie des adultes.
Concevoir des maisons pour tous les âges et toutes les étapes
Le rapport souligne la priorité claire que nos aînés (et probablement notre futur moi) accordent à la famille et aux relations. Cela souligne également à quel point les gens préféreraient férocement vivre dans leur propre maison ou en famille plutôt que dans des institutions de toutes sortes – aussi ensoleillées soient-elles. L’ère des communautés de retraite séparées selon l’âge touche peut-être à sa fin. Mais de bonnes alternatives ne sont pas encore facilement disponibles. Environ 95 % des Américains parc immobilier n’est pas construit en tenant compte de sa population vieillissante. L’Institut national des constructeurs d’habitations a récemment promu l’idée de « conception universelle‘ qui intègre les besoins des personnes de tous âges dans chaque aspect d’une maison – des entrées et poignées de porte accessibles aux grandes salles de bains. Ils peuvent également vouloir commencer à construire un souhait clair de cette enquête pour un logement intergénérationnel qui permette aux personnes de vivre en famille lorsqu’elles seront plus âgées. « La joie et le but de la famille augmentent avec l’âge », culminant chez les plus de 80 ans.
Il est réconfortant de voir des recherches qui explorent l’étonnante diversité et complexité des multiples phases de ce que l’on appelle indifféremment « l’âge adulte ». Cette recherche montre à quel point – et de manière inattendue – les priorités et les perceptions évoluent au cours de la seconde moitié de notre vie. Envisager la vie de manière plus holistique devrait permettre de mieux comprendre et gérer les différents besoins au cours de nos décennies qui se multiplient. La réalité révélée par ce rapport peut apaiser certaines de nos innombrables craintes concernant le vieillissement. Le bonheur vous attend. Faire connaitre.
